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Daniela - Pilates

Terminübersicht

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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das vor allem die Körpermitte stärkt, die Gelenke schont weil nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird, die Körperwahrnehmung und Koordination fördert, die Körperhaltung durch das Aufrichten der Wirbelsäule verbessert und die Muskulatur gleichmäßig und ganzheitlich aufbaut.

Pilates ist altersunabhängig und für ALLE ausführbar.
Selbst nach einer längeren Sportpause oder in der Schwangerschaft ist Pilates-Training absolut sinnvoll.

Daniela posing 600


Bei meinen Kursen mit maximal 10 TeilnehmerInen sind keine Vorkenntnisse notwendig


Ein 10er-Block für € 120.- ist 10 Wochen gültig, dazu gibt es die Möglichkeit zum Vor- und/oder Nachholen.

Start der Kurse:
      Mi., 11.Sep. 19:30-20:30 Uhr
      Mo., 16.Sep. 9:00-10:00 Uhr

Einstieg ist jederzeit möglich.
Und zum Kennenlernen das Schnupperabo im September 2019: 3 Einheiten für € 25.-

Termine im September

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