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Sandra Kerec

Bewusst im Hier und Jetzt – bei sich selbst – ankommen.
Unterstützt von sanften Atemübungen, lassen sich die Gedanken des Alltags besänftigen, und der Geist kann zur Ruhe finden.
Achtsame Aufwärm- und Mobilisationsübungen ergänzen eine gesundheitsorientierte Yogapraxis.
Energieblockaden dürfen sich lösen und tiefer Entspannung Raum geben.

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