Nach meinem Sprachenstudium an der Romanistik Graz und mehrjährigen Beschäftigungen in den Bereichen Fremdsprachensekretariat, internationaler Vertrieb und Office Management kam ich durch einen glücklichen Zufall mit Yoga in Berührung.
Schon die ersten Übungen zeigten eine tiefe Wirkung, die meine (Selbst-) Entdeckungsreise mit Yoga in Gang setzte und eine Reihe spannender und befreiender Erfahrungen folgen ließ.
Yogatherapie-Ausbildung mit Dr. Günther Niessen und Ganesh A. Mohan in Graz,
6 Module zu je 50 Unterrichtseinheiten:
- Yoga Psychology for Well Being (Stress, Anxiety), September 2014
- Yoga Psychology & Philosophy (Depression, Addictions), Mai 2014
- Pranayama and Ayurveda (Neurological, Digestive, Hormonal & Immune Systems), November 2013
- Yoga Therapy for Respiratory and Cardiovascular Disorders, Juni 2013
- Musculoskeletal System Parts 1 + 2, April 2012 + März 2013
Ayurveda Yoga Weiterbildung beim Yoga-Congress der UEY in Zinal u.a. mit Vincent Maréchal (August 2012)
Yoga - Philosophie Workshop mit R. Sriram in Graz (2011)
Yoga & Atemtypen Seminar mit Anna Trökes und Margarete Seyd in Graz (2011)
Yoga & Traum Workshop mit Dr. Elisabeth Gierlinger-Czerny und Christa Wolff am Chiemsee (2010)
Marma Yoga Workshops mit Heidrun Ruff in Graz und Pflugdorf (2010)
Die fünf Elemente des Ayurveda im Yoga Workshops mit Heidrun Ruff, Autorin von "Die Marmalehre im Yoga" (2009)
Nuad Thai - Passiv Yoga Fortbildungslehrgang mit Klemens Reinisch für die Traditionelle Thai-Yoga Körperarbeit in Graz (2009)
Hatha Yoga "bien temperé" Workshops mit Anastasia Stoyannides im Rahmen von ImPulsTanz in Wien (2009) und im Yoga & Mehr in Graz (2010)
Yoga & Meditation Workshops mit Florian Palzinsky - buddhistischer Ex-Mönch und Yogalehrer (Mondsee und Graz, 2008 - 2010)
Yoga -Therapie Workshop mit Nicky Knoff & Florian Palzinsky, auf Basis von B.K.S. Iyengar und Ashtanga Yoga (Mondsee, 2008)
Verhaltenstherapeutische Selbsterfahrung in Einzelsitzungen mit Dr. Liselotte Mäni Kogler (seit 2008)
Erfahrungs- und Wissensaustausch mit TrainerInnen für Feldenkrais®und BMC® (2008)
Yoga-Einführungen für TrainerInnen des ASKÖ im Rahmen der ASKÖ Fit Conventions (Lehrtätigkeit 2007, 2008)
Gesundheitsorientiertes Bewegungstraining Seminar beim Verband Österreichischer Volkshochschulen (2007)
Achtsamkeitstraining nach Jon Kabat-Zinn (Selbststudium seit 2007)
Yoga-Workshop mit Sri Louise im Rahmen von ImPulsTanz in Wien (2006)
Gründung und Leitung von Yoga & Mehr mit dem Ziel der Förderung von psychosomatischem Gleichgewicht und Wohlbefinden. Planung und Organisation des Programms von Yoga & Mehr sowie Kursleitungen für Yoga seit 2006
Yoga-Kurse an der VHS Graz und Graz Umgebung (Kursleitungen seit 2003)
Yoga-Kurse in Kleingruppen: Kursleitung seit 2003
Kontinuierliche Weiterbildung über Fachliteratur und im Selbststudium sowie in Yogalehrer-Fortbildungen mit Johanna Bosch und Peter Luft für Marma & Ayurveda Yoga (ab 2003)
Ausbildung zur diplomierten Yogalehrerin mit Schwerpunkt auf der Marma-Yogalehre nach Roque Lobo und Reinhard Bögle: 2000 - 2003 im Ausmaß von 540 Ausbildungsstunden
RegelmäßigeYoga-Praxis und Beschäftigung mit den psychosomatischen Zusammenhängen im Yoga (seit 1996)
