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Yoga bietet eine Reihe von Körperhaltungen und Übungen, in denen ich lerne,
besser auf mich zu achten und mich selbst klarer 
wahrzunehmen.
 

 

zum Einstieg
Sie möchten mit Yoga anfangen, sind sich aber nicht sicher, dass Ihre Themen in einer Gruppe ausreichend Raum bekommen.
Oder Sie haben gesundheitliche Probleme und Yoga empfohlen bekommen, um auch selbst wieder mehr für Ihr Wohlbefinden zu tun.
Dann beginnen Sie am besten mit einer Yoga-Einzelstunde. Und machen sich so auf Ihren ganz persönlichen Weg zu mehr
Beweglichkeit, Kraft, Dynamik, Konzentration, Gelassenheit, Ruhe, ...

1 Einheit zu 75 min: € 90.-

als Ergänzung
Du bist bereits KursteilnehmerIn, hast aber ein Thema, das du ganz individuell bearbeiten möchtest und das den Rahmen der Kleingruppe sprengen würde – dann nimm dir Zeit für eine Yoga-Einzelstunde und erlaub dir die volle Konzentration auf dein Anliegen. Gib dir damit selbst die Chance auf einen ganz auf deinen aktuellen Bedarf abgestimmten Zugang zu dem Bereich, der gerade deine besondere Zuwendung braucht.

1 Einheit zu 50 min: € 75.-

 

oder kommen Sie zu zweit ... 1 Einheit zu 75 min: € 60.- / Person

 

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Dann nutzen Sie Ihren SVA-Gesundheitshunderter für Yoga


Termine jeweils nach Vereinbarung

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Yoga & Mehr ...

... bietet Raum dafür, sich selbst aktiv mit Yoga Gutes zu tun und zur  Erhaltung und Förderung Ihrer Gesundheit beizutragen.

  • Yoga mit Helga sorgt für einen achtsamen und harmonischen Ausgleich zwischen Kraft, Dynamik, Bewegung und Ruhe.

 

demnächst ...

Di, 27. Feb, 2024
17:00 - 18:30
Yoga Aufbaukurs (Di 1)
Di, 27. Feb, 2024
19:30 -
Yoga Aufbaukurs (Di 2)
Mi, 28. Feb, 2024
10:30 - 12:00
Yoga Grund & Aufbaukurs (Mi)
Di, 05. Mär, 2024
17:00 - 18:30
Yoga Aufbaukurs (Di 1)
Di, 05. Mär, 2024
19:30 -
Yoga Aufbaukurs (Di 2)
Mi, 06. Mär, 2024
10:30 - 12:00
Yoga Grund & Aufbaukurs (Mi)
Di, 12. Mär, 2024
17:00 - 18:30
Yoga Aufbaukurs (Di 1)
Di, 12. Mär, 2024
19:30 -
Yoga Aufbaukurs (Di 2)
Mi, 13. Mär, 2024
10:30 - 12:00
Yoga Grund & Aufbaukurs (Mi)
Di, 19. Mär, 2024
17:00 - 18:30
Yoga Aufbaukurs (Di 1)

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