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Mag. Ulrike Glöckner

Ortho-Bionomy® oder die ‘Homöopathie der Körperarbeit‘ kann sowohl bei körperlichem als auch bei psychischem Unbehagen eine große Hilfe sein.

Bei dieser Methode werden angespannte Muskeln zusammen geschoben und so lange gehalten, bis der Körper sein ursprüngliches Gleichgewicht wieder findet.

 

Sandra Kerec

Bewusst im Hier und Jetzt – bei sich selbst – ankommen.
Unterstützt von sanften Atemübungen, lassen sich die Gedanken des Alltags besänftigen, und der Geist kann zur Ruhe finden.
Achtsame Aufwärm- und Mobilisationsübungen ergänzen eine gesundheitsorientierte Yogapraxis.
Energieblockaden dürfen sich lösen und tiefer Entspannung Raum geben.

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